סטודיו תמר לפילאטיס
סטודיו תמר לפילאטיס נוסד בשנת 1998 ע"י תמר צחי, כשנה לאחר שובה מלימודים בניו-יורק אצל דברה לסן, אחת המורות הידועות בעולם. מאז הקמתו מהווה הסטודיו בית של פילאטיס, רציני ואיכותי והוא תמיד בתנועה והתחדשות. צוות המורים בסטודיו מורכב מהמצטיינים שבבוגרי קורס המורים בסטודיו, שהוא הקורס הוותיק, המעמיק והאיכותי ביותר בישראל.
הצוות מסור ומקצועי, רואה בשיטת פילאטיס דרך חיים, המאפשרת למתרגל אותה לזכות בשליטה טובה והרמוניה בין תודעה וגוף. צוות הסטודיו עומד בקשר ושיתוף פעולה עם אנשי מקצוע כפיזיותרפיסטים, אוסטיאופתים ורופאים בכל הקשור לבעיות רפואיות ופתולוגיות מיוחדות. הסטודיו מעניק למתעמליו שירות בוטיק אמיתי שאין לו אח ורע. לכל מתעמל נקבעת תכנית אישית המותאמת למצבו, לצרכיו ולרצונותיו המבטאת תהליך אישי רציף ומתמשך, בליווי אישי ממש, גם בשיעורים בקבוצה. התכנית מתועדת בכרטיס אישי אשר מתעדכן ומותאם משיעור לשיעור, ללא יוצא מן הכלל. הסטודיו מקיים שיעורים פרטיים, שיעורים חצי פרטיים (בזוג) ושיעורים אישיים בקבוצה.
בשיעור אישי בקבוצה יהיו לא יותר משישה מתעמלים החולקים את תשומת לב המורה. אם עולה מספר המתעמלים על שישה, יצוות לשיעור מורה נוסף. סטודיו תמר אינו שוקט על שמריו אלא מצוי בתנועה והתחדשות בצמיחה מקצועית וביצירת מגוון שיעורים בעל אופי רענן, המגישים כל פעם את שיטת פילאטיס מנקודת ראות אחרת, או תוך שימת לב מיוחדת לנושא מיוחד. לדוגמא: שיעור פורץ גבולות, שיעור קרקעית אגן ובטן תחתונה (סדרה לנשים בלבד) , שיעורי גמישות עמוד שדרה, שיעורי חגורת כתפיים, במיוחד לאלה שמבלים שעות רבות מול מחשב, בנהיגה וכו', וחווים צוואר תפוס ועומס בגב עליון ושכמות.
שיעורי פילאטיס דינאמי- רציף ותוסס ועוד. סטודיו תמר לפילאטיס מהווה גם בית למורים לפילאטיס, הזוכים בו לשלל סדנאות, קורסים והשתלמויות מעמיקות. סטודיו הזוכה לתמיכה ושיתוף פעולה על ידי טובי אנשי המקצוע פיזיותרפיסטים, אוסטיאופתים ורופאי ספורט.
קורס המורים לפלאטיס בהדרכת תמר צחי, הנו האיכותי, המעמיק והרציני ביותר בישראל, המזכה את המסיימים אותו בידע תיאורטי רב וביכולת לתרגם ידע זה הלכה למעשה. סטודנט שסיים קורס מורים בסטודיו תמר מיומן בסיוע שיקום מפציעות לצד היכולת להדריך ספורטאי או רקדן מקצועי. תמר צחי וסטודיו תמר לפילאטיס נבחר ע"י חברת Balanced Body לשמש בית לקורס המורים לשיטתקוראליין ®CoreAlign והסטודיו מציע שיעורים בשיטה חדשנית זו.
הצוות מסור ומקצועי, רואה בשיטת פילאטיס דרך חיים, המאפשרת למתרגל אותה לזכות בשליטה טובה והרמוניה בין תודעה וגוף. צוות הסטודיו עומד בקשר ושיתוף פעולה עם אנשי מקצוע כפיזיותרפיסטים, אוסטיאופתים ורופאים בכל הקשור לבעיות רפואיות ופתולוגיות מיוחדות. הסטודיו מעניק למתעמליו שירות בוטיק אמיתי שאין לו אח ורע. לכל מתעמל נקבעת תכנית אישית המותאמת למצבו, לצרכיו ולרצונותיו המבטאת תהליך אישי רציף ומתמשך, בליווי אישי ממש, גם בשיעורים בקבוצה. התכנית מתועדת בכרטיס אישי אשר מתעדכן ומותאם משיעור לשיעור, ללא יוצא מן הכלל. הסטודיו מקיים שיעורים פרטיים, שיעורים חצי פרטיים (בזוג) ושיעורים אישיים בקבוצה.
בשיעור אישי בקבוצה יהיו לא יותר משישה מתעמלים החולקים את תשומת לב המורה. אם עולה מספר המתעמלים על שישה, יצוות לשיעור מורה נוסף. סטודיו תמר אינו שוקט על שמריו אלא מצוי בתנועה והתחדשות בצמיחה מקצועית וביצירת מגוון שיעורים בעל אופי רענן, המגישים כל פעם את שיטת פילאטיס מנקודת ראות אחרת, או תוך שימת לב מיוחדת לנושא מיוחד. לדוגמא: שיעור פורץ גבולות, שיעור קרקעית אגן ובטן תחתונה (סדרה לנשים בלבד) , שיעורי גמישות עמוד שדרה, שיעורי חגורת כתפיים, במיוחד לאלה שמבלים שעות רבות מול מחשב, בנהיגה וכו', וחווים צוואר תפוס ועומס בגב עליון ושכמות.
שיעורי פילאטיס דינאמי- רציף ותוסס ועוד. סטודיו תמר לפילאטיס מהווה גם בית למורים לפילאטיס, הזוכים בו לשלל סדנאות, קורסים והשתלמויות מעמיקות. סטודיו הזוכה לתמיכה ושיתוף פעולה על ידי טובי אנשי המקצוע פיזיותרפיסטים, אוסטיאופתים ורופאי ספורט.
קורס המורים לפלאטיס בהדרכת תמר צחי, הנו האיכותי, המעמיק והרציני ביותר בישראל, המזכה את המסיימים אותו בידע תיאורטי רב וביכולת לתרגם ידע זה הלכה למעשה. סטודנט שסיים קורס מורים בסטודיו תמר מיומן בסיוע שיקום מפציעות לצד היכולת להדריך ספורטאי או רקדן מקצועי. תמר צחי וסטודיו תמר לפילאטיס נבחר ע"י חברת Balanced Body לשמש בית לקורס המורים לשיטתקוראליין ®CoreAlign והסטודיו מציע שיעורים בשיטה חדשנית זו.
